Женщина и диета – это два неразделимых понятия. Как только вы видите на весах 250 лишних грамм, то сразу же начитаете штудировать интернет в поисках новой диеты, пить зеленый кофе, изнурять себя на тренажерах. Только подумайте, сколько временя за всю свою жизнь вы тратите на диеты! Британские исследователи решили ответить на этот вопрос и сделали очень интересные выводы: 90% женщин хоть раз в жизни сидели на диете, а в среднем каждая женщина изнуряет себя голодом 17 лет своей жизни.

Немного статистики

Также было выявлено, что каждая женщина садится на диету приблизительно 9 раз за всю жизнь. Начинают худеть дамы чаще всего с 18 лет, и этот процесс длится у них около семи недель. Диету можно согласовать с врачом, а можно и найти в интернете, на таких сайтах как http://vstylefitness.ru и так далее.

Специалист о главном

По словам Кевина Доррена (основателя компании Diet Chef), решение сесть на диету – это отважный шаг. Однако нужно сразу ставить перед собой конкретную цель, для достижения которой требуется немало усилий.

Длительность диеты

Всего один процент женщин сумел продержаться на диете более года, а третья часть опрошенных выдержала 6 месяцев.

Причины

Основной причиной того, что женщины садятся на диету является одежда, которая им становится мала. Также внушительная часть женщин идет на такой шаг ради того, что бы сделать свою талию узкой.

Почему диета заканчивается не вовремя?

Сидеть на диете очень тяжело, поэтому многие женщины заканчивают свои попытки похудеть раньше, чем того требовалось бы. 35% женщин заявили о том, что не могут сидеть на диете из-за своей любви к еде, у 33% не хватает силы воли, а 20% дам признались, что диетическая еда слишком дорогая.