Красота и мода

Шопинг терапия

Депрессия – одна из основных причин лишнего веса. Когда наше душевное равновесие нарушено, мы начинаем» заедать» свои тревожный мысли разными вкусностями и не замечаем как набираем килограмм за килограммом. А какое главное лекарство от депрессии для женщин? Шопинг!

Это не шутка. Согласно новейшим исследования в области психологии, шопинг – терапия постепенно обретает очертания стандартной терапии. Практикующие психологи рекомендуют своим пациентам данный вид терапии. Как же работает эта методика? Очень просто. Во время покупок организм начинает вырабатывать эндорфин – гормон радости, вещество, которое можно назвать своего рода естественным «наркотиком», настроение улучшается и человек получает психологическую разгрузку. Час похода по магазинам» сожрет» 200 – 300 ккал. Чем ни средство для похудения?

Но прежде чем приступить к данному виду борьбы с лишним весом возьмите на заметку наши рекомендации:

— Определитесь со стилем. Похудение довольно длительный процесс. И возможно, что сейчас вы не в лучшей своей форме, но это не повод одеть на себя черный балахон. Самое время сменить имидж, подобрать новый стиль в одежде, сменить прическу или выкрасить волосы в какой-нибудь умопомрачительный цвет. Все в ваших руках.

— Берите с собой в магазин наличные деньги, иначе опустошенная кредитная карта добавит к лишним килограммам еще и чувство вины, что в свою очередь усугубит ваше депрессивное состояние.

— Выясните когда и в каких магазинах пройдут распродажи. Покупки по сниженным ценам – бальзам на душу для любой женщины!

— Возьмите с собой подругу, но только как стороннего наблюдателя. Обойдемся без критики!

— Купите подарки близким и друзьям – это всегда приятно и поднимает настроение на все 100 %.

И удачных вам покупок!

LEAVE A RESPONSE

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *