Солнечный свет, как известно, является источником жизни и его недостаток сказывается, прежде всего, на иммунитете человека, снижение которого влечёт за собой уменьшение содержания витамина D3 с последующим ухудшением общего состояния. Развитие техники в содружестве с медициной привело к тому, что была найдена альтернатива солнечному свету, применение которой позволяет организму пережить неблагоприятное время года. Это солярий. Но для того, чтобы посещение солярия принесло пользу, нужно знать, как правильно пользоваться этим чудесным изобретением.

Медики рекомендуют для жителей севера применять сеансы солярия не чаще 50-ти раз в год. Но в это количество входит и приём солнечных ванн на пляже. В противном случае количество сеансов необходимо сокращать. Приём сеансов должен проводиться по следующей схеме: десять сеансов с интервалом в один день (т.е. 1×1), затем перерыв минимум на месяц, и т.д.

Ограничением для приёма солярия служат беременность, онкологические заболевания, иммунодефицит и гипертония, болезни почек и эндокринной системы, патологические нарушения сна.

Посещению сеансов в солярии должно предшествовать установление фототипа человека, которое возможно при визите к дерматологу.
Определившись с выбором солярия, поинтересуйтесь наличием сертификата и качеством аппаратуры.