Первый в жизни режим дня

Не обязательно распинаться по поводу того, как важен первый год жизни для ребенка и его дальнейшего развития. Именно тогда у него складываются важные привычки, поэтому, неплохо было бы приучить его к определенному режиму дня. Он поможет урегулировать время сна, бодрствования, питания и т.д.

В течение первого года режим дня малыша имеет свойство меняться. В первые 2 месяца карапуз практически все время спит. Постепенно время сна уменьшается. Вскоре появляются два дневных сна, которые проходят до обеда и в районе 3-5 часов дня. В итоге, к году малыш спит за день всего один раз после обеда (около 3 часов).

Главное, удовлетворять у ребенка до года потребность в 12-ти часовом сне. Если же кроха болен или просто сильно устал, то он вполне может проспать и дольше. Важно помнить, что переутомление вызывают как негативные, так и положительные эмоции, то есть малыш одинаково сильно устанет и от родительских ссор, и от бурных праздников.

До 6 месяцев в детское питание не стоит вносить какой-то режим. Это как раз период грудного вскармливания. Такой подход важен так же и для сохранения молока. В связи с этим, время сна и бодрствования не должны быть подвержены режиму.
Только из этого не следует, что режим будет вовсе отсутствовать. Для детей не только в этом возрасте комфортнее жить, когда некоторые действия повторяются. Положительным для ребенка будет, если купание, прогулка и сон будут происходить примерно в одно и то же время. Это дает ему своеобразное ощущение безопасности.

Кстати, родительская склонность жить по распорядку неизбежно передается и ребенку. Малыш сам будет стремиться выполнять действия в одно и то же время, прося у мамы, например, покушать. Важно присматриваться к детскому поведению и поддерживать его в этом начинании. То есть, когда станет видно, что кроха трет глазки, можно помочь ему заснуть, а именно, взять на руки, покачать, спеть колыбельную и говорить шепотом. Впрочем, когда кроха перейдет в глубокий сон, его сложно будет разбудить, но разговаривать в полный голос все же не стоит.

Тем мамам, чьи крохи никак не хотят поддаваться режиму, стоит посоветовать не заставлять их. В силу того, что их нервная система еще недостаточно сформировалась, обычное качание в сочетании с нежеланием спать может привести лишь к стрессу, но никак не к здоровому сну.

Когда дело доходит до кормления после полугода жизни, важно соблюдать некоторые правила. Кормить малыша грудным молоком нужно по требованию, а прикорм давать тогда, когда вся семья садится за стол. Это лучший способ продолжить вскармливание грудью и приучить малыша к новой еде.

Режим дня ребенка полезен не только для него самого, но и для родителей. Главное в этом вопросе – присматриваться к поведению ребенка, то есть быть очень чутким родителем. Подстраиваясь под ритм жизни своего карапуза, можно превратить его воспитание в настоящую радость.

Comments are closed.