Если малышу посчастливилось родиться летом, отправиться на прогулку с ним можно сразу после того, как он окажется дома. Противопоказанием является только вес менее 2500 г. Начинать нужно с получаса прогулок в день. К месяцу время можно увеличить до нескольких часов.

Сон на свежем воздухе очень полезен для малыша, так как способствует закаливанию и благотворно влияет на формирующуюся нервную систему. Только нужно тщательно укрывать его от непогоды, ветра и солнца. В небольшом количестве солнечные лучи укрепляют иммунитет, но если с ними переборщить, можно нанести ребенку вред. Ведь у малыша еще недостаточно пигмента, который спасает взрослых от ультрафиолета.

Приучать к солнечным лучам свое чадо можно только после года, причем начинать стоит с 5 минут пребывания на солнце, постепенно увеличивая время до 40 минут. К тому же нужно будет позаботиться о правильном времени, когда лучи не так опасны. В средней полосе это время приходится на утро (9-12 часов) и вечер (16-18 часов). И ни в коем случае нельзя выходить на улицу без головного убора, дабы не схлопотать солнечный удар. А так же лучше намазать кроху детским защитным кремом.

Если же рождение ребенка пришлось на зиму, гулять тоже можно, но нужно соблюдать кое-какие правила. Если же малыш родился достаточно крепким (от 3 кг), кушает с аппетитом, хорошо спит, можно выходить с ним на прогулку с недельного возраста при оптимальной температуре не ниже -10 градусов. Начинать нужно с такого же времени, как и летом, но ограничиться максимум часом прогулок в будущем. Спать на свежем воздухе он так же может, только не дольше получаса и с возраста двух недель. Только нужно внимательно следить за погодой и появляться на улице только в солнечную безветренную погоду.

Одевать кроху нужно тоже с умом. Важно взять за правило: не одевать на ребенка слишком много вещей, чтобы он мог шевелить ручками и ножками. Кроме нижнего белья, теплой кофты, штанишек, зимнего комбинезона и шапки ему больше ничего и не требуется. Если малыш все-таки замерзнет, внимательная мама это сразу заметит, ведь он станет бледным и неактивным. В таком случае нужно тут же бежать домой.

Зимой и летом нужно постараться всячески защитить кожу малыша от повреждений. Летом – защитный крем от солнечных лучей, а зимой – крем от обветривания и обморожения. Главное, быть внимательным к своему ребенку, тогда прогулка принесет только пользу.