Здоровье

Огуречная диета: похудеть на огурцах и оздоровиться

Огуречная диета завоевала статус любимой у многих женщин за счет того, что она абсолютно проста и незамысловата. И, вместе с этим, позволяет добиться отличных результатов в короткие сроки. Огуречная диета – это чудесная экспресс-методика, чтобы очиститься и сбросить несколько лишних килограммов.

Огуречная диета. В чем суть диеты на огурцах?

Диета на огурцах стимулирует пищеварительный тракт, имеет мочегонный и слабительный эффект. А это значит, что во время огуречной диеты можно скинуть не только жирок, но и вывести накопившуюся жидкость в организме. Одна только жидкость способна отнять у вас ненавистные 2-3 килограмма!

Огуречная диета. Достоинства

— Нормализация водно-солевого баланса

— Чистка организма в короткие сроки

— Благоприятное воздействие на кожу, избавление от угрей

— Выведение жидкости из организма

— Экономия денежных средств

— Оздоровление всего организма

Огуречная диета: чистка организма.

Результат – минус 3 килограмма.

В течение дня съедаем 2 килограмма огурцов и запиваем холодной, очищенной (минеральной) водой. Можно покупать воду в магазине или очищать дома, главное, чтобы вода была без гада. В результате такой огуречной диеты на следующий день на весах мы видим – минус 2-3 килограмма.

Огуречная диета: тщательная разгрузка.

Результат – минус 5 килограмм

Похудеть на огурцахВ течение 3-7 дней едим блюда только из огурцов с добавлением ограниченного количества продуктов, по некоторым данным, можно приготовить из авокадо салат, таким образом, дополняя диету. Но лучше не рисковать!

Завтрак: хлебец с ломтиками огурцами + зеленый чай.

Обед: салат из огурца, листьев салата и одного небольшого помидора с оливковым маслом. 50 грамм сыра или 100 грамм вареной курицы.

Ужин: несладкий йогурт с огурцом, 1 яйцо.

В течении дня можно употреблять воду в неограниченном количестве и зеленый чай

Огуречная диета в этом варианте переносится довольно просто. Но перебарщивать нельзя. Сидеть на диете на огурцах нужно не более 1 недели. В результате получаем – минус 5-7 килограмм. Отличный результат, не правда ли?

Огуречная диета: после праздников.

Результат – минус 2-3 килограмм

В течение двух дней едим 2 килограмма огурцов в день с 1 литром 1% кефира. Лишние килограммы тают, как на дрожжах!

Огуречная диета – не просто способ похудеть, но и еще отличная возможность поправить здоровье, освежить цвет лица. Кстати, во время диеты на огурцах, не забудьте протирать лицо остатками овоща, и кружочки положить от отеков и кругов под глазами!

Источник: fotky.com.ua

LEAVE A RESPONSE

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *