Это своего рода совет для начинающих, в котором рассказывается, как следует выбирать спортивное оборудование для вашего домашнего спортзала. Прежде чем вы ознакомитесь с «Анкетой предварительной оценки спортивного оборудования для домашнего спортзала» и перечнем спортивного оборудования для домашнего спортзала, усвойте крепко-накрепко следующее: независимо от того, насколько большой или маленький ваш домашний спортзал, отведена ли у вас для тренинга вся комната или только место в углу, постарайтесь свести до минимума необходимость разборки и сборки спортивного оборудования.

Позвольте мне выразиться об этом крепче. Это ерунда! Это не работает! Множество программ и благих намерений не было реализовано по причине невозможности выделения места для постоянного размещения спортивного оборудования. Необходимость заниматься сборкой и разборкой спортивного оборудования предоставляет вам еще одну уважительную причину для отказа от тренировки. Если свободное пространство — это дефицит в вашем доме, то осознайте, что вам не требуется большое количество этого драгоценного «предмета потребления», чтобы устроить спортивный зал. Если вы будете делать покупки с умом, то сможете приобрести спортивное оборудование, которое отлично впишется в небольшое пространство, будет достаточно многофункциональным, чтобы его можно было использовать для выполнения не только одного вида упражнений, и вам не придется жертвовать эффективностью и безопасностью ваших тренировок.