Всякой женщине порой хочется выглядеть чуточку стройнее, выше, элегантнее, нежели обычно. Удачный макияж и брендовая одежда способны поднять настроение каждой, но ни что так не делает женщину женщиной, как красивый высокий каблук. Талант дефилирования на каблучках, к сожалению, дан не каждой. В связи с этим многие представительницы прекрасного пола предпочитают обувь с удобной плоской подошвой. Да, она удобна, как новейшие массажные кресла, но желание быть красивее и увереннее от этого никуда не девается. Чтобы научится ходить на высоких каблуках, попробуйте для начала освоить азы этой науки.

Подберите обувь для «тренировки» закрытого типа. Пусть это будут либо туфли, либо босоножки с закрытым носком и пяткой, либо сапожки. В них нога будет чувствовать себя комфортнее и устойчивее. Оденьте Вашу обувь и встаньте. Если чувствуете дискомфорт в любой части стопы или щиколотке, это не самый подходящий вариант для тренировок. Значит, Вам не подходит подъём обуви или высота каблука (это разные вещи). Также не стоит использовать в качестве тренажёра обувь с длинным или острым носком. Он должен быть закруглённым и не длинным. Определившись с выбором, начните курс «молодого бойца» в домашних условиях. Походите на каблуках по квартире. Причём, важно пытаться передвигаться именно в том темпе, в котором вы ходите обычно. Прочувствуйте под собой разные поверхности (кафель, паркет, ковровые покрытия). Приобретя уверенность ходьбы по дому, выйдите на не далёкое расстояние (в соседний дом к подруге или, к примеру, в магазин). С каждым разом увеличивайте Ваш пройденный путь, уделяя пару минут отдыха для Ваших ног. С каждым разом эта процедура будет казаться всё проще и проще. Вы и не заметите, как будете порхать, как мотылёк, совершенно позабыв о плоской подошве.