Как предисловие — история девушки, которая поделилась с сайтом рецептом Диеты «два дня».
«Е. В. Ежова
— Я давно мечтала похудеть, но ничего не получалось: все диеты были такими суровыми, что я не выдерживала, а зимой этого года одна знакомая рассказала про диету, которая мне очень понравилась.
Во-первых, сидеть на ней надо всего два дня в неделю в течении месяца.
диета»два дня»
Во-вторых, вскоре благодаря этой диете у меня исчезли проблемы с работой кишечника. Я скинула несколько килограммов, правда не могу сказать, что стала моделью (я не гонюсь за быстрым результатом), но эффект очевиден.»
Рецепт диеты «два дня»:
Завтрак: Стакан простокваши, или кислого молока, или теплой кипяченой воды, подслащенной 1 ч. л. меда.
Второй завтрак: Немного фруктов или сырых овощей, или же стакан любого фруктового сока.
Обед: Салат из сырых овощей (салата, зеленого лука, редиски, огурцов, петрушки, укропа, капусты), стакан фруктового сока.
Ужин: 1 ст. л. геркулеса смешать с 1 ст. л. меда, добавить 2 тертых яблока, сок половины лимона. Все это перемешать и посыпать 1 ст. л. толченых орехов.
Всем приятного аппетита!