Фитнес и здоровье: ходьба лучше бега
По мнению греческих ученых, быстрый бег меньше помогает похудению по сравнению с интенсивной ходьбой. Их выводы основаны на наблюдении за…
Каким образом избавиться проблем с запорами
Несмотря на то, что проблемы с желудком отравляют самочувствие сотням тысяч людей по медицинской статистике, основное большинство все-таки относятся к…
Массаж для беременных
* Массировать тело нужно всегда в направлении от периферии к центру. Точно так же циркулирует в организме лимфа и венозная…